Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1825 kcal
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Fat: 145.88g | Prot: 94.19g | Carbs: 39.13g.
Breakfast: 브로콜리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 호두, Organic Valley 기버터, 허쉬 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 달걀, 전원식품 시나몬가루, 대상 콜라겐, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 아보카도, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 김치, 풀무원 옛두부, 올리브기름, 토마토. Dinner: 오이김치, 깻잎, 하이포크 항정살, 삼겹살구이. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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