Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 108.65g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Закваска 2,5%, Яйцо, Звени Гора Сыр Добродар, Сила Геркулеса 8 Злаков. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур с мексиканскими овощами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|