Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 109.84g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Грин Кокосовое Молоко, Цикорий, Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Gusto Цветная Капуста, Donna Vera Макароны, Gusto Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Gusto Овощи Весенние, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Цикорий, Бабушкина Крынка Сливки 10%, EHO Кукуруза Сладкая, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|