Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 112.15g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: Trapeza Овсянка Плющенная, Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб Княжий, Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Spomlek Stary Oleder, Skarby Serowara Szafir, Zanetti Grana Padano, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Помидоры, Жаркое из Свинины. Dinner: ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Zentis Marzipan Kartoffeln, Яблоко, Яготинский Закваска 2,5%, Now Foods Клетчатка Яблочная , Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|