Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 67.51g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Бионова Гранола Шоколадная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Bonduelle Оливки с Лимоном, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Магнит Банан, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|