Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 59.31g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Гуляш из Курицы, Шебекинские Вермишелька Легкая, Борщ «г». Dinner: Старадворье Колбаса Сервелатаная по Стародворски, Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harrys Харрис Ржаной . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|