Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 71.96g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Protein Rex Хлебцы Протеиновые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Рис Отварной. Dinner: Optimum Nutrition Opti-Fit. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|