Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 113.33g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Печенье к Чаю, Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Champion Чернослив без Косточек, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|