Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 96.87g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Harry's Пшеничный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Аджика, Макфа Макароны. Dinner: Куриное Филе, Тушеная Капуста VT, Брест-Литовск Сметана 26%. Snacks/Other: Земляника, Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|