Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 106.37g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оладьи из Кур.Печени МОИ, Фасоль Зелёная со Сметаной МОЯ. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеканка творожная с протеином, Арахисовая Паста Экстра с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Вареное Яйцо, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|