Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 141.91g | Prot: 127.42g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: О'кей Грецкий Орех, Good Food Пекан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Good Food Бразильский Орех, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Lunch: Выборжец Фриллис, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Окей Яйцо Куриное, Мой Белок Яичный . Dinner: Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Холидей Болгарский Перец , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Rainbow Тунец Полосатый в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|