Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 73.14g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом, Цикорий с Молоком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Салат из Капусты и Огурца, Раз Два Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сыр Голландский, SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|