Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 68.12g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Окей Грудинка Свиная Копченая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Булочка Арбатская, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Окей Грудинка Свиная Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|