Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 72.73g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малиновое Варенье, Кофе Латте, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), SPAR Лапша с Курицей на Воке. Dinner: Ванильное Мороженое (Бузулук Молоко), Шоколадное Мороженое (Бузулукмолоко). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|