Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 74.54g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Приготовленный Лук, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Подсолнечное Масло, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Диво Холодец Говяжий, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Uni Dan Хрен Столовый, Имбирь Маринованный, Борщ с Курицей. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Запеканка из макарон с курицей. Snacks/Other: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Коктейль клубнично-банановый, Кухмастер Печенье Американо, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
|
337 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|