Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 38.55g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Магнит Мандарин, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Пятерочка Сливы, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Сарафаново Сметана 10% , Торговая Площадь Курица Копченая, Зеленый Лук, Оливки, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 9 minutes, Cooking - 5 hours, Hiking - 3 hours and 2 minutes, Bathing - 1 hour and 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|