Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 33.75g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|