Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
95 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 80.33g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Могилевский Мясокомбинат Продукт из Субпродуктов Говяжий Копчено-Вареный Мясной Фермерский, Зеленый Чай, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель. Dinner: Евроопт Яблоко , Евроопт Хлеб Казачок, Могилевский Мясокомбинат Продукт из Субпродуктов Говяжий Копчено-Вареный Мясной Фермерский, Красное Столовое Вино, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Российский Молодой, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|