Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 55.50g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай, Чудо Йогурт Персик-Манго, Окей Творог 5%. Snacks/Other: Хлебец, Чай, Окей Банан, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|