4/1體重:60.6 體脂肪:37.3% 內藏:10 代謝:1243卡 體年齡:52歲
4/17 體重:60.6 體脂肪:35.9% 內臟:10 BMI:28 代謝:1251卡 體年齡:51歲
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60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 80.81g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: 壽桃, 芭樂, 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味). Lunch: 花椰菜, 全聯 溏心蛋, 台灣G霸 原味肉雞雞胸肉, A菜, 家樂福 冷凍四季豆. Dinner: 雞肉香腸, A菜, 臭豆腐, 章魚燒, 義美 全脂鮮奶, 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 全聯 溏心蛋. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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peggy lan's Weight History
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