Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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58.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 65.26g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 엔제리너스 카페라떼. Lunch: 사과, 스테이크덮밥. Dinner: BOBSNU 약콩두유, 계란후라이, 계란 흰자, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 알라 크림치즈 플레인, 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글. Snacks/Other: 카누 더블샷 라떼, 다논 그릭 플레인. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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