Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 109.77g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Блины Диетические, Dirol Жвачка Морозная Мята, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Финики без Косточки, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|