Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 117.35g | Prot: 77.90g | Carbs: 285.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Бисквитный Двор Торт Катрин. Snacks/Other: Черемушки Круассан с Шоколадом, Сочень с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Grow Food Уха из Горбуши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allen_West's Weight History
|