Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 122.77g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, 酢味噌, 春菊, イオン ライトツナフレーク, ほたるいか, 味噌汁, 雑穀米, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Lunch: StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 鶏のもも肉, キャベツ, パプリカ, ミニトマト, 酢味噌, ほたるいか, 味噌汁, 雑穀米. Dinner: 紀文 糖質０麺 トマト風味ソース. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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