Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 150.09g | Prot: 44.61g | Carbs: 22.99g.
Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Паштет, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Green Ray Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|