Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 59.40g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ Украинский, Сметана, Колбаса Краковская, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Globus Зеленый Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|