Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 87.84g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Чай, Сырой Овощ, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Голубцы, Ржаной Хлеб. Dinner: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гуляш из Свинины, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|