Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 69.19g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|