Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 41.21g | Carbs: 163.80g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, KDV Конфеты Глэйс, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мёд, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: KDV Конфеты Глэйс, Зерница Сушки с Маком, Зерница Сушки с Маком, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|