|
Маленькими шажочками... Очень боюсь выходить из поста 😥. Только я вошла во вкус, как говорится... Мучное точно не буду, и сладкое тоже. Но я знаю что калорийность вырастет из-за белковых продуктов. И пропадёт лёгкость которая сейчас во мне... Хм
|
83.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 15.68g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Русский продукт Mr. Сливкин, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Мистраль Каша 5 Злаков. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Вишней. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белочка Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|