Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 48.02g | Carbs: 36.58g.
Breakfast: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Dinner: Kabak Yemeği. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|