Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 46.32g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Груша Красная, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Конфеты домашние, Кукурузный блинчик. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, O'Green Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гурмикс Заправка Манговая, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|