Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 96.29g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Oetker Ванилин, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Огурцы Помидоры Мамин , МКС Чеддер, Barilla Макароны, Noyan Аджика, Мацони Марьянна, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: МКС Чеддер, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яблоко Зеленое, Пятерочка Манго, Ананас. Snacks/Other: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Банан, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofelya69's Weight History
|