Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 56.11g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Изюм, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Печенье Овсяное"Янтарное" Печенье Овсяное"Янтарное", Имбирный Чай, Сухари, Огурец (с Кожурой), Редис, Уха из Судака. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Редис, Старый Мельник Пиво Светлое, Творожная Запеканка, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Имбирный Чай, Печенье Овсяное"Янтарное" Печенье Овсяное"Янтарное". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya Bogdanova's Weight History
|