Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 77.27g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Assortel Джем Черная Смородина, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Киви. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|