Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 92.20g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Щедрые Хлебцы Ржаные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Свинина Запеченая, Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски. Lunch: Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Витапром Льняное Семя, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|