Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 161.74g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Real Хлеб Луковый, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. Lunch: Линия Нан Багдадский, Брокколи, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Просто Чернослив, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|