|
Сегодня хочу поздравить себя с первым юбилейчиком!))) - 10
|
86.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 81.37g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,3%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Овсяные Отруби, Киви, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог 0,3%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Морской Окунь. Snacks/Other: Компот без Сахара, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|