Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 71.30g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Гречка с овощами, Яйцо, Щавелевый суп постный, Котлетки из говядины Black Angus. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|