Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 37.22g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Тандер Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макси Шаньга с Брусникой. Snacks/Other: Каждый День Слойка Свердловская, Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|