Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 79.30g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Фоззи Яблоко Семеренко, Наша Ряба Куриное Филе, Август Кукурузный Крахмал, Mlekovita Творог На Сырники, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Лавка Традиций Рисовая Мука, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Авокадо. Lunch: Банан Банан, П Помидоры, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Сто Пудов Нут. Dinner: Ermitage Сыр Бри, Novus Шампиньоны, Селянське Молоко 1,5%, - Яйцо, Своя Линия Брокколи, Наша Ряба Куриное Филе, Славянка Руккола, Сильпо Авокадо, Желе из кефира 1%. Snacks/Other: Глобино Салями Святкова, АТБ Яблоко Голден, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|