Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 112.13g | Prot: 96.95g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ARO Инжир Сушеный, Помидор Соленый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Интелл Финики, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Совок Ветчина из Свинины, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Сахар, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Baraka Финики Отборные, Куриное Филе в Сметане, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, 17.08 19 котлеты. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|