Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 86.51g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш Тонкий. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Чай, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Курага, Чай, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ирмень Кумыс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|