Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 59.63g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Opavia Fidorka с Лимоном, Жареное Яйцо, Красная Селедка в Масле, Помидоры, Хлеб ЦЗ Тостовый. Lunch: ПП Рафаэлло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Хлеб ЦЗ Тостовый, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ПП Рафаэлло, Солёный Попкорн American Classics, Клубничное Мороженное Prima, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|