Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 139.79g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Ананас, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Натуральный Продукт Хлебцы Зерновые Пшеничные Бездрожжевые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|