Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 105.27g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Кофе, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сметана 21%, Ежевика, Творог 5%. Lunch: Комо Сыр Тенеро, Волошкове Поле Сметана 21%, Помидоры, Шпинат, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Комо Сыр Тенеро, Мак Май Майонез , Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|