Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 117.68g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Глубокое Сыр Кантали 30%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Спиральки, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Океан в Подарок Сельдь Атлантическая, Пански Гатунак Крупа Перловая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Фермер Красная Чечевица , Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|