Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 95.89g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Клевер Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Гречневая Крупа Варёная. Dinner: Клевер Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|