Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 51.26g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|