Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 105.17g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Националь Мак Пищевой, Milbona Light Cottage Cheese, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Полянка Сметана 15%. Dinner: Огурец Длинноплодный, Перец Сладкий, Айсберг, Томаты Черри , Рукола, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Other: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный, Голубика. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|